Uzmanlar öneriyor: Demansı engellemek için bunu yapın

Avustralyalı araştırmacılar, günde üç fincandan fazla kahve içen bireylerin yıllar sonra hafıza, muhakeme ve karar verme hünerleriyle ilgili problemler yaşama olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu.

Kahve içmeyen yahut günde üç fincandan az içenlerin ise bilişsel gerilemelerinin daha yavaş olduğu görüldü.

Daha evvel yapılan birtakım araştırmalar, kafeinin felç, kalp yetmezliği, kanser ve diyabet riskini azaltmak da dahil olmak üzere birçok sıhhat faydasına sahip olduğunu öne sürmüştü.

Ancak Murdoch Üniversitesi’ndeki bilim insanları, bulgularının artık çok fazla kahve içmenin de bir manası olduğunu gösterdiğini sav ediyor. 

Bazıları ise bu tesirin çok ölçüde kafein tüketimine bağlı uyku kaybından kaynaklanabileceğini öne sürdü.

Alzheimer Derneği Memleketler arası Konferansı’nda sunulan araştırmada, 60 yaş üstü sağlıklı zihinsel fonksiyonlara sahip yetişkinler incelendi. İştirakçilerin çay ve kahve tüketimleri kayıt altına alındı ​​ve sonraki on yıl içinde rastgele bir zihinsel gerileme olup olmadığı haritalandı.

Ankete katılanların yarısından fazlası günde bir ila üç fincan kahve içtiğini, dörtte biri hiç içmediğini ve yalnızca yüzde 18’i dört yahut daha fazla fincan kahve içtiğini söyledi.

Günlük çay tüketimlerine gelince, yalnızca yüzde 15’i hiç içmediğini söylerken, yüzde 38’i bir ila üç fincan, yüzde 47’si ise dört yahut daha fazla fincan içtiğini kaydetti.

Günde üç fincandan fazla kahve içenlerin bilişsel gerileme oranının daha yüksek olduğu görülse de, bu durum bunamadan muzdarip oldukları manasına gelmiyor; lakin düşünme, öğrenme yahut hatırlama konusunda zorluk çekme olasılıkları daha yüksek çıkıyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir